高效的核心训练不是仰卧起坐、平板支撑、小燕飞!高效的核心训练不但可以预防腰痛还可以康复腰突!一:腰突居然神奇回纳了当你拍片子发现腰突的时候,很多朋友头脑里会上演一个剧情,我这辈子完了。
然后不停的上网去检索腰突回纳的方法。
不用找了,今天我就把腰突回纳的底层逻辑剖析明白。
先看一个案例: 2016年,詹妮弗红博士记录下他的案例,一位29岁的腰突女性,用5个月保守训练的方式治疗,突出竟然神奇的回纳。
我做康复…。
摘要:女拳1),男拳2),传统大男子主义3),大女主4)。 ...
推荐一个大家都没提到的 Connect 。 可以同时构建 r...
我全身毛发旺盛、非常旺盛(其实我整个家族都一样) 我女儿生下...
我还记得我玩过一个游戏叫kkrieger。 看画面,当然现...
真正从身材角度来说,其实最有参考价值的就是雕塑,去看古希腊时...
高强度用过一两年。 后来不用了,我真记得为什么,因为发现在...
在线客服 :
服务热线:
电子邮箱:
公司地址: