减脂力量会掉一部分,减完之后可能大概是我现在的状态。
我现在100能推三次左右,一般是90做组。
183cm78kg。
顺便发一张背部 补个***,现在不追求重量了,但是确实能推😂 标准奥赛杆20kg+绿片10kg×4+蓝片20kg×2 [***]。
真实水平应该挺高的, 起码是被大众鉴定过的, 刚刚去看了一下...
2024年下半年,又看到这个问题。 从2017年工作到现在...
没必要焦虑,相对j***a,C#这两系杠精来说,其他语种实际...
日本的HR下跪求人上班。 因为日本男人经过30年的食草运动...
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