一个不正确的健身方法和节奏,总会有不好的结果,只是迟早的事。
这其实跟抑郁症是一个道理,你不正确的思维方式,长期的压抑自己,脑子总会有出问题的一天。
短期来看是坏事,长期来看是好事。
出了问题就是为了告诉你: 你之前有错误的地方,现在你需要纠正了。
我开始健身的时候,也受过几次伤。
当时胸背练的可以了,但是二头肌就是不见涨,于是疯狂的弯举,各种弯举,甚至是杠铃弯举。
结果小臂伤了…… 一动就疼。
这就是不…。
肯定会啊。 比如这个人 他的人设是一个黑客,那么他屏幕上...
自从苹果发布 M1芯片, 后去实体店上手玩了下, 当场直接决...
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我不知道51soez站长还会不会来看这个回答,我希望从我自己...
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