我的身材还算协调,已健美为目的,不以力量为目的。
目前卧推120,深蹲170,硬拉185 只有硬拉没达到题目所说的数据,所以对我来说硬拉更难 现在增肌期,胖了点,173cm,80kg,体脂不知道,目测20-22%。
体重减干估计68-70kg,脱水还能脱到65kg。
个人博客是不必要备案的。 很多人由于认知局限,以为只能使用国...
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本来也认为node性能差单线程,没法并发,做服务器不合适,前...
近日,河北一男子晚饭后在楼下的小区散步,突然发现一户人家窗口...
这个,是b站up主 堂主lee ,用超过琦玉的训练量,坚持了...
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