会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
***在群里传播,并且完整***在B站上传播的时候,我就在搜...
你怕是对内存有什么误解? 哪怕是30年前,哪怕速度不及固态零...
DeepSeek总是非常的喜欢用“小”词,上次的V3-032...
这是中国特有的现象。 最早的WRT是Linksys。 它开...
你想象一下,你是印度, 北方有个大国,邻国 北方边界极其的高...
100%会下场,不信你们等着看,单靠以色列搞不定伊朗,只有美...
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